Khám phá những gì thầy thuốc suy nghĩ khi răng bạn có vấn đề:
Ngoài một số lý do như những cơn đau dữ dội hoặc răng miệng khó chịu thì đến phòng khám nha khoa không được xem là cách dễ chịu nhất để trãi qua một buổi chiều. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng đó là tất cả niềm vui và là trò tiêu khiển thì có lẽ bạn bạn sẽ suy nghĩ lại. Có rất nhiều điều mà bạn đang làm hay chưa làm - chưa chắc đúng cho nụ cười bạn. Chúng tôi đã nói chuyện với rất nhiều thầy thuốc để có được những tin sốt dẻo về tất cả mọi thứ mà Nha sĩ muốn bạn xem lại trước khi đến khám phòng khám của họ. Bạn hãy đọc tiếp những dòng dưới đây biết đâu có thể cải thiện sự hiểu biết về sức khỏe răng miệng - làm thế nào để làm cho cuộc hẹn khám răng tiếp theo của bạn nhiều thú vị hơn.
1. Có thể bạn đánh răng chưa đầy đủ.
“Hầu hết mọi người đều đánh răng ít hơn một phút, để lại khoảng một nửa mãnh vụn thức ăn qua đêm”, theo Bác sĩ nha khoa Robert Gerlach, thạc sĩ y tế cộng đồng, một nhà nghiên cứu điều tra lâm sàng toàn cầu tại Procter & Gamble. Lời khuyên của ông: đánh răng ít nhất hai phút mỗi lần, hai lần mỗi ngày và thay đổi bàn chải đánh răng của bạn sau mỗi ba tháng để đạt được chăm sóc tốt tại nhà.
Đánh răng hai phút mỗi lần để loại bỏ hoàn toàn mảng bám răng
2. Ung thư miệng là một trong những loại nguy hiểm nhất của ung thư.
Theo Nha sĩ Lindi Orlin ( New York City), hầu hết mọi người không nhận thấy dấu hiệu cảnh báo tổn thương ung thư miệng trong miệng của họ. "Nếu bệnh nhân có mụn đỏ hoặc các đốm lạ trong miệng, họ thường bỏ qua chúng, điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng trong tương lai". Vì vậy, nếu bạn nhìn thấy những dấu hiệu lạ, cho dù là nhỏ nhất đi nữa thì bạn cũng đừng ngần ngại báo cho nha sĩ biết.
Ung thư miệng một bệnh cực kỳ nguy hiểm
3. Giải phóng son môi của bạn!
"Son môi luôn luôn là một thảm họa", nha sĩ Victor Zeines, tác giả của Quyển sách “Khỏe miệng, để cơ thể khỏe mạnh”. Người ta tô son và không nghĩ rằng sẽ lau sạch nó đi. Một số người gần như bị xúc phạm khi tôi yêu cầu họ làm điều này. Nhưng tất cả mọi người đều phớt lờ mọi thứ mà chúng tôi cố gắng để làm cho răng của bạn".
Nên sử dụng son môi của những nhãn hiệu có uy tính để an toàn cho làn môi của bạn
4. Đôi khi tập thể dục có thể góp phần vào các vấn đề về răng.
“Chắc chắn rồi, tập thể dục để đổ mồ hôi là rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng bạn cũng cần phải chú ý rằng nó có thể ảnh hưởng đến nụ cười của bạn. Những bài tập thể dục nặng có thể gây ra tình trạng mất nước và hạn chế vai trò bảo vệ của nước bọt, có thể đặt bạn vào nguy cơ sâu răng và sự tích tụ vi khuẩn”, theo Tiến sĩ Gerlach. "Ngoài ra, nhiều thức uống thể thao cung cấp lượng đường và các axit không mong đợi, có thể ăn mòn men răng." Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước khi đến phòng tập thể dục.
Hãy bù đủ lượng nước mất do tập thể dục nặng để bảo vệ răng miệng bạn một cách tự nhiên
5. Bạn không có thể được cơ thể khỏe mạnh khi răng miệng không khỏe mạnh.
Nhiều người cho rằng miệng của họ là bộ phận riêng biệt khi nói đến cơ thể của họ, nhưng có thể nói rằng bất kỳ một một bộ phận nào đó không ổn sẽ ảnh hưởng mạnh mẽ đến bộ phận còn lại của cơ thể bạn. "Những gì đang xảy ra trong miệng của bạn ảnh hưởng đến phần còn lại của cơ thể của bạn" bác sĩ Zeines nói. "Bạn không thể hoàn toàn khỏe mạnh nếu miệng của bạn là không thật sự khỏe mạnh." Ví dụ, nếu bạn có bệnh nướu răng, thì khả năng bị một cơn đau tim hoặc đột quỵ cao gấp bốn lần người không bị bệnh nướu răng. Ngoài ra, nếu bạn bị đau hàm dưới có thể là dấu hiệu rối loạn tiêu hóa.
6. Báo cho nha sĩ của bạn nếu bạn sử dụng aspirin hàng ngày.
"Bởi vì đó là liều nhỏ và họ uống mỗi ngày nên hầu hết các bệnh nhân không xem aspirin là một loại thuốc", bác sĩ Orlin nói. "Tôi thực sự muốn họ nói những thuốc gì họ đã uống bởi vì nó có thể gây chảy máu quá mức, đặc biệt là trong thời gian nhổ răng"
Aspirin có thể gây rối loạn cân bằng đông máu - chảy máu vì vậy hãy thận trọng khi dùng và báo cho Nha sĩ biết là bạn đang sử dụng.
7. Chảy máu nướu răng là một dấu hiệu cảnh báo.
Vâng, nướu răng của bạn có thể chảy máu sau khi đánh răng mạnh hoặc sau khi dùng chỉ nha khoa lần đầu tiên trong một thời gian, nhưng nếu nó bị chảy máu liên tục thì nướu răng bạn có vấn đề. "Về cơ bản, chảy máu nướu răng là một dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm, nó có khả năng lây lan sang phần còn lại của cơ thể của bạn" bác sĩ Zeines nói. Trong thực hành phòng ngừa bệnh toàn diện của mình, bệnh nhân có chảy máu nướu răng kinh niên nên khám đánh giá toàn diện và nâng cao hệ thống miễn dịch để chống lại các nhiễm trùng.
Chảy máu nướu răng thường xuyên là dấu hiệu cảnh báo về bệnh nhiễm trùng
8. Các chất mài mòn trong kem đánh răng không phải lúc nào cũng xấu.
"Hầu hết các bệnh nhân nghĩ rằng các các chất mài mòn trong kem đánh răng có hại cho răng của họ," Theo Adam Diasti, Bác sĩ của Luster Premium White. "Hoàn toàn ngược lại - mài mòn nhẹ, như silica và papain trong kem đánh răng giúp loại bỏ vết bẩn, làm trắng và đánh bóng răng."
9. Sâu răng không chỉ do ăn quá nhiều đường.
Chú ý các chất ngọt từ nhà bếp của bạn có thể không giúp ngăn ngừa sâu răng: Một chế độ ăn uống cân bằng thực sự là chìa khóa để có một nụ cười khỏe mạnh. "Khi tôi gặp những người bị sâu răng hay bệnh nướu răng, tôi thường thấy rằng cơ thể họ không ở trạng thái cân bằng" bác sĩ Zeines nói. "Nói cách khác, chế độ ăn uống của bạn thường là "hỏng", làm cho miệng có quá nhiều axít, nôi dưỡng mầm bệnh cho sâu răng và bệnh nướu răng". Sự chọn lựa các loại thực phẩm có màu sắc, chế độ ăn cân bằng và đầy đủ là chìa khóa để ngăn ngừa sâu răng.
10. Hãy xem xét kỹ hơn ở lưỡi của bạn.
Theo Tiến sĩ Zeines, lưỡi của bạn có thể cung cấp rất nhiều thông tin về sức khỏe tổng thể của bạn. "Nếu đầu lưỡi của bạn màu đỏ, thì đó có thể là dấu hiệu khiếm khuyết ở tuyến giáp hoặc các vấn đề tim mạch, trong khi lưỡi với màu xanh vàng có thể chỉ ra các vấn đề về gan hoặc túi mật. Nếu nó màu xám-nâu, có là thường là dấu hiệu của sự rối loạn tiêu hóa". Vì vậy, đừng chờ đợi cho đến cuộc hẹn sắp đến với nha sĩ của bạn, để nói ra những thông tin về sức khỏe của bạn và nói "ahh…" và phải xử lý toàn diện cơ thể bạn.
